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广州spa养生中心精油的几种妙用

发布时间:2020-03-07 21:34责任编辑:丝丝贞玉
  喜欢spa养生的朋友对于精油比较了解,因为很多spa项目都需要用到精油,不过对于精油的各种妙用很多人不清楚,今天广州卓品按摩中心就带大家了解下精油的几种妙用。

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  1、精油沐浴法

  也有许多人使用精油来沐浴,精油沐浴可以舒心养颜,放松减压,缓解一身的疲劳。只要将8~10滴精油放入浴缸的温水中,浸泡20分钟左右,便可使全身心放松,加速体内新陈代谢,促进活细胞再生,增强身体免疫力。但要注意浸泡前先将精油稀释、搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发。

  2、精油吸入法

  吸入法可以治疗呼吸系统的感染或慢性病,提神醒脑,稳定情绪。简单的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴几滴,随时吸闻。若在室内,可在一小盆热水中加入1~3滴香董精油,头靠近小盆内,用毛巾将头部连同小盆一起盖住,吸入盆中冒出的香熏蒸气,但好闭上眼睛以避免伤害,保持几分钟即可。

  3、精油按敷法

  芳香精油有醒脑提神的作用,如果发烧、晕眩、流属血或中暑了,精油按敷法可以舒缓症状。在200毫升冷水或热水中,滴1~2滴香薰精油,将一块小毛巾放入水中湿透,然后取出,敷在患处约1~2分钟,重夏几次即可。轻微的发烧可用柠檬做温水浸浴,然后再进行按敷。

  4、精油按摩法

  大家可以利用按摩的方法来使用精油,芬芳的香味,力到好处的指法,精油按摩可缓解肌肉紧张,活络神经,促进血液循环,令人神采奕奕。将香薰精油加入原植物媒介油中,一起放入容器内搅匀,比例为12滴香薰精油加入25毫升媒介油,然后对身体进行局部按摩。按摩完毕后,用毛巾包裹被按靡处,直至香薰精油完全被吸收为止。

  以上四种精油妙用,小编更倾向于按摩,所以小编推荐大家经常去养生中心做个精油spa,让身体好好的放松一下。

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